こんにちは。長崎県佐世保市のhair room Socioです。
シャンプーのときに抜ける髪が増えた気がする。
分け目が以前より目立つ、トップにボリュームが出にくい。
50代前後になると、こうした髪の変化に気づく方もいます。
更年期の時期は体調だけでなく、髪質や頭皮の状態に変化を感じることもあります。
ただし、抜け毛や薄毛にはさまざまな要因が関係するため、「更年期だから」と一つに決めつけることはできません。
まずは抜けた本数だけを見るのではなく、髪の太さや分け目、頭皮、普段のお手入れまで含めて、今までとの違いを確認してみることが大切です。
更年期に感じる髪の変化
髪の変化は、ある日突然「薄毛になった」と分かるとは限りません。
鏡を見たときに分け目が気になる、以前より髪を結んだときの束が細く感じるなど、小さな違いから気づくことがあります。
更年期の時期にはホルモンバランスが変化し、髪にも影響する場合があります。
一方で、年齢、生活習慣、ストレスなど、髪の状態に関わる要素は一つではありません。
🔍 抜け毛以外も確認する
抜けた髪の本数だけで判断せず、普段の髪を見てみましょう。
✅ トップが以前よりぺたんとする
✅ 分け目が目につきやすくなった
✅ 髪が細く、パサつきやすく感じる
こうした変化がある場合は、髪型や毎日のケアを見直すタイミングでもあります。
hair room Socioでは、髪の長さだけでなく、ボリュームや扱いやすさも確認しながらご相談いただけます。
美容室でできる頭皮ケア
「更年期の抜け毛を美容院に相談してもいいの？」と思う方もいるでしょう。
美容室は抜け毛や薄毛の原因を診断したり治療したりする場所ではありません。
しかし、現在の髪や頭皮を見ながら、毎日のシャンプーやカラー、髪型について相談することはできます。
例えば、白髪が増える年代では、白髪染めの頻度も上がりやすくなります。
髪や頭皮が気になるときこそ、「白髪を染めること」だけでなく、使用するものにも目を向けてみましょう。
🌿 毎回使うものにも目を向ける
hair room Socioでは、ジアミン不使用の白髪染め・黒染めや、石油系成分を使用しないシャンプーを取り入れています。
また、約20年前からナノスチームを施術に活用し、カラーやパーマ時の頭皮のしみ・ひりつき、薬剤のにおいにも配慮しています。
髪の変化を感じ始めた時期だからこそ、仕上がりだけではなく「何を使って髪に触れるか」まで確認することが、これからのヘアケアを考えるきっかけになります。
毎日の習慣から髪をいたわる
美容室へ行く日より、自宅で髪を洗ったり乾かしたりする日のほうが多いものです。
そのため、特別なことを増やす前に、毎日の扱い方を確認してみましょう。
シャンプーでは爪を立てず、指の腹を使って頭皮を洗います。
洗った後はすすぎ残しがないように流し、濡れた髪を長時間そのままにせず乾かすこともポイントです。
💡 髪型でも見え方は変わる
トップのボリュームが気になるからといって、髪を長く残せば必ずふんわり見えるとは限りません。
長さや重さによっては、根元が寝て見えることもあります。
✅ 同じ位置で髪を強く結び続けない
✅ タオルで髪を強くこすらない
✅ トップの長さや重さを美容師に相談する
ショートヘアやレイヤーなど、現在の髪の状態に合わせて形を調整することも一つの方法です。
なお、急激に抜け毛が増えた場合や、頭皮に強いかゆみ・炎症などがある場合は、美容室だけで判断せず医療機関への相談も検討してください。
髪の変化を佐世保市で相談
更年期の時期に抜け毛や薄毛が気になり始めても、「年齢だから仕方がない」と決める必要はありません。
分け目、トップのボリューム、髪の細さ、パサつきなど、今までとの違いを一つずつ確認すると、日々のお手入れやヘアスタイルで見直せる部分も見えてきます。
佐世保市川下町のhair room Socioでは、50代以上の女性が感じやすい髪や頭皮の変化についてもご相談いただけます。
ジアミン不使用の白髪染め・黒染め、石油系成分を使用しないシャンプー、約20年前から取り入れているナノスチームなど、髪と頭皮への負担に目を向けた施術を行っています。
店舗は松浦西九州線大学駅から徒歩5分、相浦中学校前バス停からも徒歩5分で、駐車場もあります。
「抜け毛が少し増えた気がする」「トップが以前よりふんわりしない」など、まだ受けたいメニューが決まっていなくても構いません。
これからの髪との付き合い方を考えたい方は、まず現在気になっている変化をhair room Socioへお聞かせください。
